DHA的主要成分是什麼

DHA，二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸，屬於ω-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。DHA是神經系統細胞生長及維持的一種主要成分，是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網膜中所佔比例最大，約佔百分之五十，因此，對胎嬰兒智力和視力發育至關重要。好的DHA產品應該不僅包含DHA，還應該含有ARA、牛磺酸、鋅等營養素。