兩者沒有本質的區別，都是洗澡的時候，用來清潔身體的洗護產品，如果非要說明這兩種洗護產品的不同，那肯定就是兩者的質地不太一樣了，沐浴露擠出來的質地稀疏，是凝露的質地，然而沐浴乳的質地綿綢，是乳液的質地，所以其實這兩個洗護用品，並沒有本質差別，都是清潔身體的。
它們對面板沒有刺激性，清洗乾淨後，還會形成天然的面板保護膜，抵抗細菌，滋潤面板。主要作用就是可以將面板上的油脂都溶解，還能夠殺除細菌，防止病菌傷害肌膚，防治面板病。而且它們一般都會有香氣，選擇喜歡的氣味購買，可以調節人們煩躁的心情，減輕壓力。它們會含有滋潤面板的成分，可以避免面板的皮脂膜不受傷害，達到滋潤面板的效果。
在使用沐浴乳和沐浴露之前，應該先用熱水把身體弄溼，在擦拭之前，應該用浴花讓沐浴乳或者沐浴露起泡，除了把沐浴露或者沐浴乳塗滿全身以外，為了讓毛孔放鬆，更好的清潔面板，可以適當的按摩，讓面板放鬆，張開毛孔，讓油脂和汙泥被清洗乾淨。這樣可以讓沐浴露或者沐浴乳的清潔效果達到最佳，並且當沖洗的時候，沐浴露或者沐浴乳會更加容易被水沖洗乾淨。
