1、首先先把面部清潔乾淨，使用適合自己的潔面產品，如果面部有彩妝的話，也用卸妝產品把彩妝清理乾淨，然後再用溫和的潔面產品清潔面部。
2、然後拿出事先準備好的酸奶，把酸奶均勻的塗抹在面部肌膚上，塗抹的時候酸奶不能太乾也不能太溼，太乾肌膚沒法吸收，太溼斷奶就會順著肌膚流淌，弄得到處都是肌膚也沒辦法吸收。
3、把酸奶敷在臉上等10-15分鐘左右，然後用清水把面部的酸奶清洗乾淨即可。
酸奶不僅可以直接吃，也可以用來美容敷面。酸奶是比較天然的美容佳品，不會有什麼化學物質的刺激，所以直接塗抹肌膚使用，也有一定的護膚效果。
酸奶的使用可以補充面部所需的營養物質，有效滋潤肌膚，有一定的美白效果。長期堅持使用，可以改善肌膚暗沉、發黃的症狀，使肌膚更加白皙、有光澤。
酸奶比較適合乾性肌膚使用，乾性肌膚使用可以有效補充面部所缺的營養，滋潤面部肌膚。油性肌膚使用就會產生脂肪顆粒和疙瘩，所以酸奶面膜是比較適合中性和乾性肌膚。
