要調整內衣帶子，先將手臂穿過肩帶並將肩帶放在肩膀上，雙手移至背部，將內衣的肩帶調節到舒服的位置以及適中的長度，避免內衣緊夾肌膚。內衣的肩帶能夠穩固內衣，其具有一定的彈性，調節過長肩帶容易掉，過短會勒肩膀。
內衣帶子的調節方法調整後扣式的內衣，先將手臂穿過肩帶並將肩帶放在肩膀上，使用雙手支撐內衣的下圍，身體微微前傾使內衣緊貼胸部，接著雙手移至背部，調整肩帶調至舒服的位置及適中的長度，避免內衣緊夾肌膚。
調整前扣式內衣，身體先向前傾，然後雙臂穿過肩帶，將肩帶調整到舒適位置，扣好前扣即可。內衣的肩帶非常重要，它最主要的作用就是有效穩固內衣的穿戴穩定性。
內衣的肩帶都具有一定的彈性，調節的長度需根據自己的情況而定，多調幾次即可。調節長了提拉力不夠，肩帶容易掉，還會使內衣鬆垮，調節短了會使肩膀不適。
