1、首先在蘋果AppStore應用商店中搜索“心率”關鍵字，即可找到很多關於可以在iPhone上測試心率的應用軟體。
2、然後當系統提示是否要讓軟體訪問相機時，點選“允許”按鈕。
3、接著在軟體裡免費註冊。
4、其次會顯示如何測試心率的方法，就是用手指覆蓋攝像頭與閃光燈即可。
5、當看到iPhone背面的閃光燈亮起時，就可以用手指去覆蓋攝像頭與閃光了，如果位置放正確了，螢幕上會顯示當前正在測量的動畫效果，並伴有聲音。
6、當然還有一些第三方的裝置可以與iPhone連線起來測量心率的，另外蘋果即將釋出的AppleWatch也可以用於測量心率。
