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可以訓練自己的舌頭,訓練的步驟:
1、轉舌,正反25個,每5個為一組,方法是:雙脣輕閉,牙齒微張,用舌頭頂著脣內側轉圈。
2、彈舌,打響舌類似的聲音,嘴放鬆,張開一條小縫,牙齒,牙關放鬆,舌尖彈上硬顎,就是上牙床後邊鼓起來的地方,用舌尖彈,慢彈,要感覺舌尖用力。
3、伸舌,把口開大,努力把舌頭往外伸,舌尖越尖越好,之後,再往回縮,縮到最大程度,這樣反覆做5組。
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