懷孕長多少斤合適

根據準媽媽自身體型，胖瘦的不同，孕期體重共增加的標準範圍也不一樣。國際上常試用的體重指數BMI，是衡量是否肥胖的重要指標。準媽媽可以根據孕前體重，按以下公式計算自己的BMI指數，再確定孕期的增重標準。BMI=體重(千克)/身高(米)2

例如，準媽媽孕前體重為55千克，身高1.6米，BMI指數為50/(1.6*1.6)=21.48。