孕婦一般要長多少斤合適

孕婦從懷孕到生產這段時間，體重增長是非常重要，要適當控制一下體重生長速度，不要長得太胖，長得太多對孕期媽媽身體是一個非常沉重負擔，這段時間一般長20斤左右是正常。到懷孕晚期這段時間，由於寶寶生長也是比較快，飲食上要注意少脂肪、低鹽、低油的飲食，多吃新鮮水果和蔬菜，每天也要適當進行一些鍛鍊，這樣可以有效控制體重。