表格資料丟失恢復的方法如下：
1、點選檔案中的選項，選擇儲存選項卡，在儲存自動恢復資訊時間間隔裡輸入3分鐘即可，這樣文件每3分鐘就會自動儲存一次。
2、點選檔案中的選項，選擇高階選項卡，在儲存欄目中勾選始終建立備份副本即可。
3、點選檔案中的選項，點選儲存選項卡，可以看到自動恢復文件位置中有一串地址。開啟這個地址就可以看到所有儲存備份的文件了。
MicrosoftExcel是Microsoft為使用Windows和AppleMacintosh作業系統的電腦編寫的一款電子表格軟體。直觀的介面、出色的計算功能和圖表工具，再加上成功的市場營銷，使Excel成為最流行的個人計算機資料處理軟體。在1993年，作為MicrosoftOffice的元件釋出了5.0版之後，Excel就開始成為所適用操作平臺上的電子製表軟體的霸主。
