眼瞼水腫怎麼辦

1、冷敷法

可以用凍牛奶冷敷，或者用甘菊茶包放入冰箱冷卻後取出來敷在眼皮上，也有改善作用，注意睡前不要喝太多水或者用較高枕頭睡覺來減低眼腫的機會。

2、臉部運動

溫水潔面後用冷水敷臉大約1分鐘，睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚堅持做，可以舒緩眼部浮腫的問題。

3、注意用眼習慣

平時要多做眼保健操，注意用眼習慣，長時間用眼時需要注意間斷休息，多吃胡蘿蔔、檸檬及西紅柿等。