1、清楚長期流鼻涕的病因
2、如果是鼻炎引起的
3、輔助治療
4、配合食療
經驗步驟：1
清楚長期流鼻涕的病因，有的時候流鼻涕不一定是感冒了，有可能是因為鼻炎，但大多數跟感冒不會偏離太多。如果是感冒引起的，還要分清楚究竟是風溼性還是風熱型的。
2如果是鼻炎引起的，可以用一些鼻炎的藥。其實有很多治療鼻炎的藥物都是非常有效的，但是有的藥物對於有些過敏者是有限制的。所以在使用藥物的時候要注意遵循醫生的叮囑。
3輔助治療。在日常生活中，一定要給予自己的身體充分休息。如果身體沒有得到充分的休息，身體各個器官的本身抵抗力和免疫力都會有所降低的表現，不利於解決流鼻涕這個問題的。
4配合食療。一般來說，流鼻涕跟人身體的免疫力有很大關係，而想要提高人的免疫力，就必須從食物入手。多吃一些，能夠提高抵抗力的食物，比如說生薑紅糖水。
