央宗是指央宗寺，為省級文物保護單位。央宗寺，藏語稱“普拉央宗靜房”。始建於唐朝，位於縣城東南27公里處，在今樂都縣中壩藏族鄉鄉政府所在地西南5公里的夏隆堅巴溝。央宗亦名班摩曲宗，意為山溝中險峻的神地。與尖扎縣的阿瓊南宗、興海縣的知嘎爾貝宗、平安縣的夏哇日宗齊名。為“安多四宗”之一，每年舉辦佛事活動，是歷史上藏傳佛教僧人靜修的出名地方。
央宗寺周圍都是紅沙石山峰，邊緣紅崖陡峭，兩側山谷有清流從山上而下，山間多有茂密的森林被覆蓋，期間混雜有多種灌木和名貴中藥材、花卉、野果等。山林間還生活著一些種類不同的鳥類和其它動物，有些屬於國家保護的珍貴動物。央宗寺的主要景點有：央宗自然風景，唐朝聖僧修仙的勝樂洞、三賢洞、華吉多吉洞、光明天女洞等。
