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大姨媽來了必須買衛生巾用,隨身帶經常換。在月經期要多喝紅糖水,注意腹部保暖,可用暖水袋熱敷下腹部及後腰部,忌食生冷、辛辣、油膩等刺激性食物、注意保持陰部清潔和衛生。
大姨媽即月經,是指有規律性、週期性的子宮出血。月經是生殖功能成熟的標誌之一。子宮內膜在內分泌系統週期調節下,發生衰萎並脫落出血,產生月經。
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