一張一弛，文武之道的意思是直把弓弦拉得很緊而不鬆孢一下，即使是周文王、周武王也無法辦到。
“一張一弛，文武之道”，意思是直把弓弦拉得很緊而不鬆孢一下，即使是周文王、周武王也無法辦到;一直鬆弛而不緊張,那是周文王、周武王也不願這樣做的。有時緊張，有時放鬆，這才是周文王、周武王治國的辦法。
“一張一弛，文武之道”就是說要治理好國家，就要讓人民有勞有逸，勞逸結合，使工作，生活有節奏地進行。現用來比喻生活的鬆緊和工作的勞逸要合理安排。
“一張一弛，文武之道”出自《禮記·雜記下》：孔子的學生子貢隨孔子去看祭禮，孔子問子貢說：“賜(子貢的名字)也樂乎”子貢答道：“一國之人皆若狂，賜未知其樂也。”孔子說：“張而不弛，文武弗能也;弛而不張，文武弗為也;一張一弛，文武之道也。”文武指善於治國的周文王、周武王。
