第一，氣溫不是很高，最熱30度，晚上睡覺一般要蓋薄棉被。賓館都有。
第二，要帶一些長衣長褲，尤其是去青海湖，還需穿薄毛衣。鞋最好是旅遊鞋。
第三、這裡的紫外線很強，白天出去要注意防晒，這些東西都帶上即可；有時也會有雨，帶把雨傘就行了。
第四、吃的東西很多，你可以選擇吃不辣的；沒有不要帶零食，這裡都能買得到。
第五、年齡大的反應明顯一些，但夏季反應不大，可能會感到乾燥或頭暈，小孩子一般沒什麼反應。如果有反應，來了以後買一些紅景天膠囊吃就會解除。
外套需要，或者多帶幾件單衣，旅遊照相也好看哦，冷時還可以一件件套穿哦。防晒衣服長袖即可防晒啦，但防晒霜一定一定需要，高原的晒不一般哦。
