吉特巴的節奏是不一樣的，不同的風格，需要表現的內容，形式不同，節奏速度就會不同。
吉特帕，有的人叫它為吉特巴。是起源於美國西部的一種牛仔舞，隨著爵士音樂節拍跳的快速四步舞。有人說吉特帕是水兵舞，是美國大兵在軍艦上跳的一種舞蹈。所以跳起來有點象在軍艦上站不穩搖搖晃晃的感覺，看起來有一種幽默詼諧的味道。舞蹈時用腳尖腳跟擊地，與身體前傾後仰、膝部屈伸相協調，節奏強烈、情緒興奮。
吉特帕傳入中國後，成為一種別具風格的交際舞。舞步節奏強弱相間，風格獨特，深得眾多舞者的喜愛。目前吉特帕在我國主要有北京吉特帕、天津吉特帕和南京小拉三種跳法。
要想跳好吉特帕，首先要練好吉特帕的基本步，掌握好其節奏。然後逐步學習一些基本動作和套路，跳出其風格和韻味。
