胳肢窩變黑一般有三個原因，一是黑皮病，是腎上腺激素分泌堵塞導致的，減肥就能改善，二是摩擦導致黑色素沉澱，用一些消除黑色素的產品即可，三是懷孕後激素改變導致的。
胳肢窩也叫腋窩，多汗腺和豐富的神經、血管，還有淋巴結群，被稱為人體三大保健特區，足以見得腋窩的重要地位，不少人為了美選擇刮掉腋毛，這是錯誤的做法。
想要將腋窩變白，可以用新鮮的檸檬汁與水融合，放到小盆子裡面，一直清洗腋窩發黑的地方約十五分鐘，用乾淨的毛巾擦乾淨。
美白的化妝水兌入約一茶匙的維生素C分，攪拌均勻後放置約一個星期，每天塗抹到腋窩發黑的地方，情況會逐漸改善。
把土豆切片，拿一片土豆片在腋下來回擦，或者將土豆片碾碎取汁，均勻塗在腋下，晾乾約十分鐘然後洗淨。
黃瓜和土豆一樣，切片或取汁塗抹到腋下，也可以加入檸檬汁和薑黃，做成粘稠狀，均勻塗抹到腋下，等半個小時候洗淨。
