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大米的熱量是多少

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大米的熱量是多少

大米的熱量是100克,大米含有330大卡,這是熱量很高的食物。

大米中脂肪含量很低,碳水化合物含量高達80%,大米煮飯是吸水膨脹,每100克米飯大約含有115大卡的熱量。