156身高體重多少合適

156身高，如果是男生的話合適的體重範圍在53.2kg上下，如果是女生的話則是51.6kg上下。這是根據世衛計算方法算出來的。男性：(身高cm－80)×70﹪=標準體重；女性：(身高cm－70)×60﹪=標準體重。標準體重正負10﹪為正常體重；標準體重正負10﹪~20﹪為體重過重或過輕；標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。超重計算公式：超重%=[（實際體重－理想體重）/（理想體重）]×100%。