耐克壓腳背怎麼辦

1、鬆一鬆鞋帶；

2、換薄一點材料的鞋墊；

3、用棉籤蘸些酒精或白酒，均勻塗抹於磨腳面處的鞋皮，再用手輕輕揉搓，放些時間後，皮被軟化，鞋不再壓腳面；

4、用面霜均勻塗抹於鞋子壓腳面處，再用鞋楔撐大鞋到不壓腳面為止。