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常吃米糊的危害是什麼

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常吃米糊的危害是什麼

常吃米糊的危害是降低胃的功能,另外血糖高的人吃了會引起血糖的升高。

因為米糊比較精細,所有吸收起來會比較容易,脾胃虛弱的人吃會有不利的影響,需要和其他事物交替的食用。