第十二期，節目迎來大江奔流，為愛接力公益演唱會。黃渤表演饒舌串燒，張藝興歐陽娜娜全新編曲，雷佳音劉憲華為藏族童聲合唱團圓夢，華晨宇教學迪麗熱巴演唱，岳雲鵬賈乃亮張信哲大張偉合作。
《極限挑戰第五季》是東方衛視推出的互動勵志體驗節目，節目共13期，固定成員是黃磊、羅志祥、張藝興、王迅、迪麗熱巴、岳雲鵬、雷佳音。節目中成員們從上海出發一路沿江體驗，在長江這條黃金水道上迎接一個又一個挑戰，展現沿線各地的文化之美、建設之美、生態之美，攜手沿途美好生活的創造者、守護者，在奮鬥中收穫更多自信和勇氣。
《極限挑戰第五季》以長江行為大主題背景貫穿節目始終，並以生動鮮活的方式反映民生、民俗、民情。首期節目聚焦垃圾分類這一環保議題，對觀眾進行垃圾分類就是一種新社會時尚的正向價值引導。這一季節目對諸多公益議題的勾勒都具有較強的現實意義，例如節目中印象·武隆演出片段，嘉賓成了眾多群眾演員當中的一分子，在表演中感知理解著當年長江邊縴夫的辛勞與堅持。這種縴夫精神凝結著華夏民族的勞動智慧，正是支撐人們克服艱難險阻的精神力量。節目通過對這種民族精神的當代再現，為主流價值的傳播找到了一種有力度、有溫度的方式。
