紅茶飲料喝多了有哪些害處

紅茶飲料中富含咖啡因，過量飲用紅茶對身體有害，主要表現在以下方面：

1、人體對咖啡因攝取過多會刺激心臟肌肉收縮，加速心跳及呼吸；

2、過量紅茶會刺激胃酸大量分泌，傷害腸胃；

3、紅茶具有利尿作用，老人容易有脫水的危險；

6、長期飲用會上癮，一旦不喝，就覺得無精打采或頭痛；

7、若每日攝取的咖啡因超過200毫克，人體便會有消化不良、頭痛、失眠、神經質、發抖、易怒、心跳加速等慢性中毒現象。