喝多了含糖高的飲料有什麼壞處

1、糖分攝入過多會造成心肌緊張，進而傷害心臟。

2、含糖飲料喝多了，不能有效處理糖類，出現尿糖，當攝入糖分過量，血糖濃度超過一定限度時，也會出現短暫尿糖，這種尿糖現象長期不可控制，可能發展為糖尿病。

3、含糖飲料喝多了造成肥胖、大肚腩糖吃多了會轉化為脂肪。

4、高糖量會增加面部皺紋的發生，還會增加蛀牙、相關骨骼的問題。

5、含糖飲料喝多造成內分泌紊亂，糖分攝入過多會增加胰島的負擔，影響身體體液的平衡代謝，進而使內分泌紊亂。