脈動富含各種礦物質，如鎂、鋅、鈉等元素，它們雖然能幫助身體補充能量，但同時也會增大心臟的負擔，建議最好在運動出汗後再飲用，日常還是以涼白開為宜。
脈動含有很多的電解質，能幫助你增加身體的活性，但對於久坐於辦公室的上班族來說，要儘量少喝，其會增加血液和腎臟的負擔，可能誘發高血壓、肝硬化、毒素聚積等不良影響。
小孩子儘量要少喝功能型飲料，因為其雖說看起來透明像清水一樣，但實際上其為了保證良好的口感，也添加了香精等化學成份，小孩子常喝會影響自身的生長髮育。
雖說脈動相對於清水來說同樣解渴，而且還能幫助提神，但卻並不能代替清水，只有清水才能最有效的幫助你帶走體內的雜質，保持身體的最佳平衡狀態。
