八寶粥喝多了有什麼好處和壞處

好處：對脾胃有好處，減肥，益氣安神。可作肥胖及神經衰弱者食療之用，也可作為日常養生食品。

壞處：如果是罐裝八寶粥，裡面多少都含有些防腐劑，吃多會對人體有害。

八寶又名臘八粥，佛粥，中國傳統節日食品。是一種在臘八節用由多種食材熬製的粥。中國南宋文人周密撰《武林舊事》說：“用胡桃、松子、乳覃、柿、慄之類作粥，謂之臘八粥。”