踢足球不利於長高嗎

踢足球最基本的就是奔跑，這對孩子是個很好的鍛鍊。但對於年紀比較小的孩子來說，運動也要講究間歇性，否則心臟負擔過重，反而會有負面影響。不要做耗費精力太多的活動，如長跑、踢足球、打籃球等。因為這些運動消耗能量較多，不利於肌肉、骨骼的增長，也無法慢慢擴大胸廓。 隨著孩子年齡的增加，孩子的體形、力量、速度會得到改善，當然就可以參加其他大運動量的運動，如打籃球、踢足球、長跑等。