健康的新概念是指:健康不僅是沒有疾病和病痛,不體虛,而且是生理、心理和社會適應均處於完好的狀態。
生理上的完好狀態是指身體各系統無疾病。心理和社會方面的完好狀態則是指一種持續的、積極的內心體驗、良好的社會適應、能有效地發揮個人的身心潛能和社會功能。
世界衛生組織提出的人體健康的十大標準有:
1、有充沛的精力,能從容不迫地負擔日常生活和繁重的勞動,而且不感到過分的疲倦和緊張。
2、處事樂觀,態度積極,樂於承擔責任,事情無論大小不挑剔。
3、善於休息,睡眠好。
4、應變能力強,能適應外界環境的變化。
5、能夠抵抗一般性感冒和傳染病。
6、體重適當,身體勻稱,站立時頭、肩、臀位置協調。
7、眼晴明亮,反應敏捷,眼瞼不發炎。
8、牙齒清潔,無齲齒,不疼痛,牙齦顏色正常,無出血現象。
9、頭髮有光澤,無頭屑。
10、肌肉豐滿,面板有彈性。