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每天排便也會有宿便。平時避免辛辣刺激飲食,保持大便通暢,多喝水,多吃蔬菜水果粗糧,適當喝一些酸奶。糞便形成後,由於結腸蠕動使各部結腸收縮,將糞便推向遠段結腸,這種蠕動常由肝曲開始,每日2~3次,以每分鐘1~2釐米的速度向前推進到左半結腸,到乙狀結腸貯留。
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