不能。面膜屬於急救型護膚品，頻繁使用對面板有傷害，每天可以使用補水面膜，在特殊情況下才可以一天當中使用一兩片，在使用過程中不需要其他有營養性的面膜，否則營養太多面板無法承擔，造成營養過剩的現象。
正常情況下，基礎護膚品都可以維持面板所需要的營養成分和水分，偶爾使用面膜才是正確的頻率，適當的使用面膜能夠防止面板乾燥，在面板缺乏營養時使用面膜能得到面板所要的物質，所以面膜建議在一週使用2~3次即可。
功能型別的面膜一般一週使用一兩次即可，補水和保溼型別的面膜可以一週時間多使用幾次，乾性面板建議多使用補水面膜，而不要使用營養性太豐富的面膜，當面板被太陽晒傷後，使用補水面膜可以鎮靜面板，對面板進行急救。
面膜可以分為很多型別，膏狀的面膜屬於清潔面膜，用完清潔面膜可以使一片簡單的補水面膜，除此之外同類型的面膜不能連續使用，頻繁使用對於臉部肌膚來說承受不住，一天一張補水面膜已經是極限，沒有任何面板問題也不敏感的人群，乾性面板或是其他有面板問題的人群都不能頻繁使用面膜，正確護膚應該適當使用面膜。
