>
可以做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合並沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。
人體骨骼的發育取決於:
1、人體生長激素的分泌;
2、體內鈣質的轉化利用。
建議:
1、保證足量的高質量的睡眠,人體生長激素的分泌是在深度睡眠的時候進行的;
2、飲食方面多食用富含鈣質的食物,例如:海鮮、牛奶等;
3、多做戶外運動,陽光對面板的照射能促進體內鈣質的轉化與利用。
圖文推薦