拉丁舞的每一個節奏都需要用動作充滿，這樣才看起來連貫，具有美感。
1、每首曲子開始時，會有一段前奏，等主旋律開始以後，心中暗自數節拍，然後開始跳舞。注意在開始跳舞的時候，需要提前半拍開始行動，這樣在開始時第一拍時，就可以在敲擊點上及時完成步伐2
2、一般情況下，在倫巴、桑巴時，提前半拍得時間內，需要將肢體向相反方向拉伸，這樣在正式小節開始時，開始向相反方向運動，動作可以加大幅度，也更流暢。
3、在最初練習時，嘴上可數著節拍，在開始的一拍前加上半音符，同時身體開始動作。比如倫巴中，常見的數拍方式為“2341”，在音樂開始時，可以這樣數節奏，2341。
4、在一些比賽中，常看到一些選手跟不對音樂節奏，心裡默唸或者數出節拍，並提前半拍行動，可以減小跟不上節奏的可能性。
