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練習拉丁舞的好處:
1、增加協調能力,鍛鍊身體的協調適應性。
2、增加身體的柔韌度,使每個肌肉骨骼都能得到相應的鍛鍊,收肌肉練線條長氣質。
3、提升個人氣質,能夠鍛鍊吃苦耐勞的精神。
4、有利於健康,正確的練習,以及合理的訓練時間,是對健康有很大幫助的。
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