水果是對我們身體很有益的一類食物。普通水果含有豐富的維生素、膳食纖維等物質營養，而創意文化水果還帶有文化營養。
1、香蕉：能幫助內心軟弱、多愁善感的人驅散悲觀、煩躁的情緒，保持平和、快樂的心情。
2、草莓：能培養耐心，因為它屬於低矮草莖植物，生長過程中易受汙染，因此，吃之前要經過耐心清洗：先摘掉葉子，在流水下衝洗，隨後用鹽水浸泡5至10分鐘，最後再用涼開水浸泡1至2分鐘。
3、葡萄：適合懶惰的人吃，因為最健康的吃法是不剝皮、不吐籽。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有營養。
4、梨：是令人生機勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含維生素a、b、c、d、e和微量元素碘。
