三伏天是出現在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子。
“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所謂的“六邪”（指“風、寒、暑、溼、燥、火”）中的暑邪。
擴充套件資料：
三伏指的是：初伏、中伏、末伏。
初伏：按中國的日曆法來說，是真正暑天的開始，初伏固定為10天，初伏從夏至日後第三個庚日始(稱入伏)。
中伏：夏至後的第四個庚日，是三伏的第二伏，一般為10天，有的年份為20天，通常也指從夏至後第四個庚日起到立秋後第一個庚日前一天的一段時間。
末伏：立秋後的第一個庚日，是最後的一伏，也指從立秋後第一個庚日起到第二個庚日前一天(共十天)的一段時間，也作終伏、三伏。
總的來說“三伏天”其實就是一年中最熱的一段時間。
