首先應該及時向相關部門（物業、居委會）反映，請求幫助解決，而對於調解未果的，則可依據下述法律規定，向法院提起訴訟，要求排除妨礙、賠償損失。
《民法典》第二百八十八條規定“不動產的相鄰權利人應當按照有利生產、方便生活、團結互助、公平合理的原則，正確處理相鄰關係”和第二百九十四條規定“不動產權利人不得違反國家規定棄置固體廢物，排放大氣汙染物、水汙染物、噪聲、光、電磁波輻射等有害物質”及我國《環境噪音汙染防治法》第46條規定“使用家用電器、樂器或者進行其他家庭內娛樂活動時，應當控制音量或者採取其他有效措施，避免對周圍居民造成環境噪聲汙染”。
需要加以說明的是，如果向法院提起訴訟，則需要由相關部門對樓上傳出的噪音做出鑑定，證明噪音的確影響到了相鄰的正常生活。如果樓上鄰居家的聲音確實達到了噪聲的標準，則應該立即改正其不當行為，並承擔相應的精神賠償責任。
