如何平衡生活與工作的關係

1、按時下班。

2、不要做好好先生。

3、按時睡覺，按時起床。培養好生物鍾，提高睡眠質量。

4、有意識的放慢節奏。

5、和自己的朋友和家人一起創造屬於你們的文化氛圍。

6、認識到你有權力比周圍的人更健康，不要讓別人的壞習慣影響你。

7、業餘時間做一些有意義的事情。

8、剋制你的物慾。

9、建立對周圍人的熱情、耐心和忍耐力。