現在房價高物價貴，人們的生活成本大大提高，許多年輕人不得不長時間的加班，現在我們就來說說如何平衡工作與生活。方法/步驟1提高工作效率。工作時就全身心投入工作中去。高效率的完成任務。不將工作帶到生活中去。
2明確自己的人生目標。努力工作是為了提高生活品質更好的生活。
3因此明確自己的人生目標，確定每個時期的重點。達到工作和生活的平衡。
4學會生活，放鬆身心。利用假期給自己的身心放個假。和家人、朋友一起出遊。休息時好好休息，不要被工作打擾。
5當自己或家人身體出現問題。不論多麼重要的工作都要先暫停。身體健康更加重要。
