光腳穿運動鞋好嗎

光腳穿鞋腳很容易出汗，而且鞋也會跟著臭，臭味很難消除，對腳也有損害，容易形成腳氣。

運動鞋是根據人們參加運動或旅遊的特點設計製造的鞋子。運動鞋的鞋底和普通的皮鞋、膠鞋不同，一般都是柔軟而富有彈性的，能起一定的緩衝作用。運動時能增強彈性，有的還能防止腳踝受傷。所以，在進行體育運動時，大都要穿運動鞋，尤其是高烈度體能運動，如籃球、跑步等。