1、衝，以流動的自來水沖洗或浸泡在冷水中，以達到面板快速降溫的目的，不可將冰塊直接放在傷口上，以避免使面板組織受傷。
2、脫，如果穿有衣服或鞋襪部位被燙傷，千萬不要急忙脫去被燙部位的鞋襪或衣服，否則會使面板表皮脫落，容易感染，延誤病情,應在充分溼潤傷口後，小心除去衣物，可以用剪刀剪去衣物，有水皰時注意不要弄破，水皰對創面有保護作用。
3、泡，繼續浸泡於冷水中至少30分鐘，這樣可以減輕疼痛。但如果傷口面積大或患者年齡較小，就不要浸泡太久。
4、蓋，用乾淨的床單或紗布覆蓋。蓋前可在創面上塗抹一釐米厚的溼潤燒傷膏，沒有藥膏時可塗抹食用油，以避免創面乾燥。但注意不要在傷部塗抹醋、醬油、牙膏、肥皂、草灰等，以避免刺激創面，為以後的治療帶來困難。
