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可以幫助男生長高的方法:
1、多喝牛奶,最好是低脂肪牛奶,因為低脂肪的牛奶有助於長高;
2、多晒太陽,可以幫助人體合成維生素C,促進鈣的吸收,有助於骨骼的生長;
3、多跳高,打籃球,幫助拉伸筋骨,促進長高;
4、多吃海帶,因為海帶含鐵且營養豐富,對骨骼的生長具有很大幫助。
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