體重指數的計算公式為BMI=體重（kg）/身高2（m），體重指數（BMI）是世界衛生組織（WHO）推薦的國際統一使用的肥胖分型標準。標準體重測定的方法很簡單，即標準體重（千克）＝身高（釐米）-105。實際體重在根據公式計算出的標準體重的±10%內屬於正常，大於20%為肥胖，20%-30%為輕度肥胖，30%-50%為中度肥胖，大於50%為重度肥胖。
BMI指數是用體重千克數除以身高米數的平方得出的數字，是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。當我們需要比較及分析一個人體的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一箇中立而可靠的指標。
