該如何表達自己的心聲

當很多人知道了自己的內心的感受之後，又有了新的痛苦，那就是不知道用什麼方式把它表達出來，此時此刻你要是能理解了論語裡的這句話的時候，你知道該如何去表達了。

給自己創造出一個業餘時間，給自己培養一個良好的嗜好，無聊是琴棋書畫，還是其他的什麼抒發情感的方式都可以，當你有了它之後，你就能在恰當的時機把自己的內心感受所積壓的能量釋放出來，這樣一來，在閒暇的時候，你就不會無聊了。這樣一來，你會變成更加高雅了，更加有氣質了，你的內心會變得更加寧靜了，你會變得更加穩定更有力量了。