1、從運動、飲食、習慣上改變新陳代謝。從不少的書籍或者資料上大家可以看到，面板黑與人的代謝有著明顯的關係，一般情況下，面板黑代表代謝不佳。因此，面板黑的朋友應該多運動，同時多食用一些利於新陳代謝的事物，並且結合良好的作息習慣，形成良好的系統代謝。
2、利用護膚產品保護面板並修飾缺點。護膚品有好多說能深入面板美白，暫且不說能否有顯著的效果，如果買到好的產品必然能夠有所作用，至少會起到修飾作用。長期下來，人們總會感覺面板好像有所改善。但護膚品的選擇需要慎重，因為用不好可能適得其反。
3、嚴禁暴晒或者在溫熱的春風中過度吹拂。大家會注意到，面板黑的人往往更怕晒或者風的吹拂，因為稍稍的太陽晒可能讓面板變得更黑，甚至會損傷面板。因此，面板稍黑的朋友要注意保護面板，儘量避免暴晒。另外，春天來了，春風容易讓人變黑，要注意安排出行。
