1、清潔面板後蒸汽蒸臉
晚上洗澡時可以隨便把臉部清潔乾淨，然後再用蒸汽機蒸臉，蒸臉是每天都可以的護膚程式，每次蒸臉的時間控制在10分鐘左右。
2、敷面膜擦護膚品
蒸完臉後就是敷面膜了，需要說明的是敷面膜的時間都是根據面膜的說明書來的，嚴格遵守時間。敷完面膜後再塗抹胡護膚品，一整套的護膚程式。
接下下來上床睡覺，睡覺就是修復面板的關鍵時期。關燈後不要再看手機了，手機仍然有輻射，對面板的傷害很大，因此不要關燈後繼續玩手機。
4、睡前不喝水
睡前最好在兩個小時前不要喝水，晚上喝水眼睛特別愛腫，而且水喝多了還會影響睡眠。睡不好，眼睛又腫了第二天怎麼會漂亮呢。想要睡的好，晚上不要喝水。
5、不要趴著睡覺
趴著睡覺從健康角度來說，對心臟特別不好。從美容角度來說，對面板不特別好，面板因為和床單的摩擦會起很多皺紋，所以不要爬著睡覺。
