熬夜的人保養面板應當為面板密集的補水保溼。然後儘量多的用抗氧化精華，配合臉部按摩然後多喝水，這些才能夠讓熬夜的面板的傷害沒有那麼大。熬夜是現代人普遍的一種生活習慣，如果無法避免那麼就要想辦法讓熬夜帶來的傷害不那麼大。
具體的辦法就可以為面板密集的補水保溼，因為人在熬夜之後面板的水油平衡有可能會打破，讓乾的地方更幹所以熬夜之後面板便會幹燥缺水，這時面板裡的水分也很容易被蒸發掉所以要加大保溼力度，讓面板喝飽水之後水油平衡才能夠維持在健康狀態，可以使用保溼精華液來滋潤面板，讓精華液裡的有效成分對面板進行補充，然後精華液裡的保溼因子還能夠鎖住面板水分不流失。
抗氧化精華也是必備而且常備的一種護膚品，因為熬夜之後睡眠會減少所以面板會變得老化，而熬夜之後使用抗氧化精華是很保險的，它可以在面板表層形成一層保護膜，阻隔空氣對面板進行氧化讓面板變得蠟黃的問題，可以多吃一些含有抗氧化作用的西紅柿或者葡萄等食物。
之後當護膚品上臉之後就可以進行適當按摩了，按摩可以促進面板的血液迴圈增加護膚品的吸收概率，護膚品被充分吸收臉部才會恢復彈性。
