熬夜導致面板變差是可以恢復的。熬夜後的護膚補救措施：首先睡前或起床後利用五至十分鐘敷一下臉，可使用保溼面膜，來補充缺水的肌膚。然後起床後洗臉時利用冷、熱交替剌激臉部血液迴圈。塗抹保養品時，先按摩臉部五分鐘。
打算熬夜的話，注意在熬夜時，應該注重讓室內空氣保持通暢並有一定的溼度，多補充水分和養分，可以減少熬夜對面板的傷害。此外熬夜，但是晚上護膚不能晚。面板細胞從晚11點開始工作，也是面板吸收養分的最佳時機，如果晚睡或準備熬夜，一定要在這段時間進行一次面板清潔和保養，用溫和的潔面用品清潔之後，再塗上滋潤的乳液，這樣面板雖然不能正常進入睡眠狀態，卻也能得到養分及水分的補充。
熬夜容易出現黑眼圈，可以冷熱水交替敷面，改善黑眼圈問題。先用冷水或熱水都沒關係，兩者交替可促進血液迴圈，冷水溫度約冰箱冷藏室溫度，熱水溫度約40度。
