1、保持心情舒暢，適度體育鍛煉，增強健康體質，避免過度疲勞，保證充足的睡眠，對面板的健康具有重要的作用；
2、食物多樣化，避免偏食，不僅對機體的健康很重要，而且對面板的保養、維護面板的生理功能也非常重要；
3、進行適當的面板按摩和水療，可增強面板的新陳代謝，促進面板的血液迴圈，對防止面板鬆弛，衰老和皺紋的產生具有一定的作用；
4、避免各種物理、化學以及昆蟲等因素對面板有害的刺激，不過度搔抓、燙洗，不使用各種對面板有刺激性的藥物，不過度暴晒；
5、合理選擇面板護理產品，可適當選擇使用防晒霜、保溼霜等，這些產品不但對面部面板有養護作用，對身體其他部位面板的養護也很重要。
