分清理、保溼霜推拿、適當飲用水、多吃蔬菜水果、防晒隔離5個流程。清理是首位確保面板面板毛孔的整潔，每日應用保溼霜開展推拿，多喝水能協助排出來許多的人體廢棄物，美白面板最好是的是挑選吃許多的維他命食材。防晒隔離是春夏秋冬必須做的，防止紫外光對肌膚的損害。
臉部的清理要依據自身的面板型別挑選合適的清潔用品，潔面的那時候能夠選用熱水管更替的方式 ，充足的清洗汙漬並清洗整潔;人體肌膚的清理還要定時執行臉部去角質，應用合適的淋浴商品，並在淋浴後應用保溼補水的護膚產品。平時的飲食搭配規律性是必須要的，次之要多填補含有維他命、礦物等原素的食材，願意面板嫩白也要宜多吃有維他命C的食材。水份在身體佔據挺大的佔比，少水會造成面板幹、造成皺褶，臨睡前喝過多的水會造成面部浮腫，因此適當飲用水是很必需的。要保證大白天多飲水、夜裡少多喝水，每日確保八杯水的攝取，那樣肌膚大自然會嫩白細緻。陽光中的紫外光是導致面板衰退的關鍵要素，並且長期性處在大陽光底下肌膚也會被晒傷，因此願意面板嫩白光潔平時的防晒隔離也很關鍵。
