如何保養好面板

早上起來食用適量蜂蜜，睡前食用少量酸奶；使用不帶酸性刺激成分的化妝品，多使用溫和的化妝品；作息要規律，不能熬夜，不可暴飲暴食，要有節制地生活；多食用新鮮水果，最好不吃油炸食品和辛辣刺激的食物；堅持鍛鍊身體，每天多喝水，要少量多次。